Podróż do rzadko odwiedzanego przez ludzi świata. Osiem lat temu Craig Foster zaczął samo-dzielnie nurkować z maską (i bez kombinezonu!) w zimnych wodach Atlantyku u brzegów południowej Afryki, niedaleko swojego domu. Codzienne pływanie było dla niego jak psychoterapia, dzięki której odzyskiwał siły po kryzysie egzystencjalnym. Pewnego dnia rozpoczął obserwację (a może to on sam był obserwowany?) młodej ośmiornicy. Foster codziennie ją odwiedzał jej, zdobywając zaufanie nowej przyjaciółki. Mała ośmiornica zaczęła dzielić się z Fo-sterem tajemnicami swojego życia, a on sam poznawał zasady rządzące dzikim światem oceanu. W filmie jesteśmy świadkami głębokiej mentalnej i fizycznej przemiany Fostera pod wpływem kontaktu z morskim stworzeniem. Poznajemy cykl życia ośmiornicy i jej niezwykły związek z Fosterem.